私密整形医生张鸿:关于女性阴吹和性交疼痛,我给以下建议

文/张鸿 2020-06-18

现代医学认为,发生“阴吹”和很多疾病相关,很大部分“阴吹”的发生和阴道松弛有关

最近有位20几岁左右的求美者,忽然跟我聊到“阴吹”这个话题,她说她想不明白,她25岁很年轻,与男朋友性爱不频繁,为何一跟男朋友做爱阴道会发出“噗噗”类似放屁的声音,并且还会伴有气体涌出



(⊙﹏⊙)每次她都觉得尴尬而恶心,久而久之男方都不愿意碰她了,两人之前的感情受到前所未有的挑战


她问我怎么办?


“阴吹”是中医的说法。中医讲脾运不健,湿浊痞塞中焦,或肠胃燥热,腑气不通逼走前阴,或因痰湿停聚引起


现代医学则认为发生“阴吹”和很多疾病相关。很大部分“阴吹”的发生和女性阴道松弛相关



未生育女性发生“阴吹”还可能是阴道炎症

患有阴道炎的女性也会有阴道排气现象,但是气流多数较弱,更显著的症状是外阴瘙痒、白带增加等。

可以在确定阴道炎性质后,根据具体情况来用药物治疗,阴道炎痊愈后,“阴吹”现象就会随之消失。结肠阴道瘘也可能会发生“阴吹”,但比较少见。

而生育女性发生“阴吹”的机会更高

女性诞育新生命的过程中,由于胎儿通过产道,造成部分阴道和盆底肌肌纤维损伤而发生断裂,导致阴道松弛,阴道前后壁不能密贴而形成空腔。


而生产过程中的外阴裂伤,如果没有完全恢复,也会使空气易进入宫腔内。当阴道形成负压(如仰卧、吸气等)时,空气即进入阴道最深处(穹窿部),此时起身或增加腹压,空气即从阴道排出,并常有响声



六个步骤自我检测阴道松弛


一阶段:确认性生活时有无收紧的感觉。可将自己一根手指(一定要洗干净哦)伸进去确认阴道收缩力度,如果手指没有被紧握的感觉,那就说明有松弛现象。

二阶段:确认男性生殖器是否经常滑脱。

三阶段:检测爱液分泌量。生育后,超乎我们的想象,普遍爱液分泌减少,给同房带来困难。



四阶段:检查有无性交疼痛。性交痛很可能是阴道状态发生变化以及发生各种子宫疾病的信号,建议查明其原因。

五阶段:在澡堂泡澡时有无阴道内进水的感觉。如果有明显的阴道内进水的感觉,则说明阴道松弛严重,所以建议接受诊断。

六阶段:性生活时有漏风的声音(阴吹),也需要积极的治疗和管理



如果你已经出现其中一种情况,那就说明你的阴道已经开始松弛了。阴道松弛不仅单纯的关系到是否能够满足另一半的性生活问题,如果不引起重视,顺其发展还可引起子宫脱垂、子宫内膜炎、阴道炎等女性疾病。


女性除了发生“阴吹”以外,还有就是性交痛


很多男女在欢愉的时候,以为双方用润滑剂就能解决性交痛这个问题,其实是治标不治本。



女性发生性交痛的原因:


性交疼痛是指女性在性交时或性交后感到会阴部或阴道深部以及下腹部有轻重不同的疼痛。性交疼痛可分为浅部性交疼痛和深部性交疼痛两种。


阴茎未进入阴道或刚进入阴道产生的疼痛为浅部疼痛;阴茎插入阴道深部时,由于反复的抽送引起的盆腔深部或下腹部的疼痛称做深部性交痛



性交前准备不充分

在女方还没有产生性兴奋,阴道内渗出液不多,比较干涩、润滑液不足的情况下,男方急于性交,阴茎强行插入造成疼痛。

如果这种情况反复发生,会造成女方恐惧性的条件反射,每次性交便联想到前次的疼痛,使精神更加紧张,疼痛更为剧烈

阴道炎症引起的性交痛

部分性交疼痛是由外阴或阴道的炎症、阴道口狭窄、宫颈炎、子宫内膜异位、输卵管炎、盆腔粘连等引起的。在这种情况下应该及时到医院去检查和治疗,经治疗后,疼痛就会消失

过敏反应性疼痛

有些女性对于男性的精液及阴道隔膜、阴茎套等避孕工具十分敏感,一经接触,会阴部乃至全身都会发生过敏反应,有的可因此而引起性交时下腹疼痛。改变避孕方法可逐渐缓解或不再发作

如何解决女性阴吹和性交痛这些难言之隐呢?

1、“收肛提气”法

深呼吸,然后闭气,收缩肛门,再呼气,每天如此循环100次以上,有助于改善盆腔肌肉的张力,使阴道肌肉变得丰实,改善阴道松弛状况。

2、“中缀排尿”法

在排尿的时候,排出一半后,建议忍着后面的一半,稍停片刻后再排出另外的一半。这样做有助于提高阴道四周肌肉的张力,锻炼一段时间有助于阴道变窄

3、走路调整法

常有阴吹症状的女人,建议走路时尝试“猫步”、“小脚女子步态”或者“梦露步态”,使大腿内侧及阴部肌肉处于紧绷状态,使肌肉得到锻炼,增强性爱体验。

4、盆底肌肉训练(kegel运动)可明显改善性交疼痛


Kegel运动是一套预防盆底功能障碍的练习,这种方法不仅可以帮助恢复骨盆肌肉的紧张力,而且可以刺激生殖器区,增加生殖器区的血流量,从而改善性功能。

5、光电仪器类治疗


据医学统计,80%的产后妇女和大多数婚后女性都伴有不同程度的阴道松弛。阴道松弛不仅意味着年轻不再,还会吞噬你的性福,给自身健康带来更大危害:妇科疾病频发、小便失禁、加速衰老等。

女性阴道松弛的主要原因:是胶原纤维、弹性纤维断裂、萎缩,使阴道弹力纤维网破损。


阴道松弛危害:1.引发妇科炎症 2.引发尿失禁  3.影响夫妻关系    4.加速衰老

菲蜜丽是像束二氧化碳激光,由9x9=81束光斑组成的光,波长为10600nm,能够真正作用于粘膜的固有层,促进胶原纤维、弹性纤维的再生,人阴道变紧;其次,可以促进阴道粘膜上皮细胞的代谢,恢复阴道弱酸性PH值,提高阴道抵抗能力;

菲蜜丽激光可本质的改变组织特性,使粘膜组织新生,PH值、菌群正常化,增强阴道免疫力,降低私密处感染率!菲蜜丽激光可收紧松弛的尿道口,强健尿道括约肌,对压力性漏尿、尿失禁有明显的治愈功效。

6、阴道紧缩核心


部分女性生产后出现尿道或膀胱膨出,导致张力性尿失禁(打喷嚏或者蹦跳时憋不住尿),排尿困难或反复泌尿系感染,或因直肠膨出而导致便秘。性生活不和谐,产生不自信。缩阴手术能够有效缓解上述症状的发生。



女性如何有效预防妇科炎症

1.单独清洗内衣裤:日常生活中,内衣裤应注意单独清洗,最好用专用的内衣裤除菌液浸泡几分钟后再洗,这样可以清除霉菌,同时也可以避免出现霉菌交叉感染的情况。

2.注意公共卫生:公共场所是隐藏大量霉菌的地方,因此,出门在外,应注意公共卫生,最好不要使用宾馆的浴盆,使用马桶之前要先垫上卫生纸,同时也要注意选择适宜个人的清洁护理产品



3.避免滥用抗生素:生活中如果出现咳嗽、发烧、头痛等,能通过食疗调理的方法进行调理最好,实在不行才适当的使用抗生素类药物,避免滥用抗生素,因为抗生素可抑制某些有益细菌,容易造成霉菌大量繁殖,进而引起妇科炎症。


在解决阴吹和性交痛这个问题上,张医生主张根据个人情况制定解决方案,而不是统一的方案。每个女性情况不一样,不要觉得人家能够做的你也能够做。最核心不要过度去伤害自己的阴道,给她一个良好健康的环境是核心

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(来源:整形医生张鸿)

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张鸿 | 主任医师

杭州美莱医疗美容医院

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